Вегетарианство

Вот от чего бы в жизни не смогла отказаться - так это от мяса. Я обожаю его в любом виде, и жареное, и на углях, и копчённое и вареное, и запечённое.

Вегетарианство это конечно хорошо для организма, но очень вредно для нервной системы. При недостаточном поступлении витаминов животного происхождения, человек впадает в депрессию.

У меня вот не получилось стать вегетарианкой( Через месяц после полного отказа от животной пищи начались проблемы с кишечником, запоры, вздутия. Врач, помимо таблеток аципол, порекомендовал на время лечения немного ослабить хватку и добавить хотя бы немного курицы в рацион. А потом еще пришел анализ крови и выяснилось, что у меня очень низкий гемоглобин, и переход на вегетарианство мне противопоказан(

я лично не особенно верю в веганство, так как в мясе довольно разнообразный список аминокислот необходимый нашему организму
этих витамин не получить просто из других продуктов

Человек вполне может обойтись без животной пищи без всякой депрессии, только вопрос в том, а зачем это нужно.

Вегетарианство, например в картинках:
;

;

;

;

;

.

Лучше всего предварительно посетить диетолога https://ekb.docdoc.ru/doctor/dietolog и проконсультироваться, ведь в некоторых случаях с наличием заболеваний необходимо питаться и мясом в том числе.

Картиночный ответ из ресурса "интернет".