Сыроедение

Кто-нибудь худел при помощи сыроедения. В чём суть данной диеты? Все нужно есть с сыром виде? И как долго можно соблюдать её без вреда для организма. Дело в том, что нужно сбросить 7 кг, а сейчас лето, больше шансов выдержать эту диету.

Некоторые всю жизнь придерживаются этой системы питания, но нам, людям, которые привыкли к приготовленной пище, так сразу нельзя отказываться от вареных продуктов. Можно просто на 1-2 месяца перейти на овощи, фрукты, семечки. Я думаю за этот период можно хорошенько похудеть.

Мне вообще вредно вкусно и регулярно готовить, если что то приготовила, то обязательно хочется это съесть, я не набираю вес, если ничего не готовлю, а выискиваю в холодильнике яблочко, или огурчик свежий, но когда семья, то трудно соблюсти такую диету.

Я интересовалась темой сыроедения для поправки здоровья. И очень много позитивных отзывов нашла. Взять хотя бы блогершу Елену Рольхайзер, которая похудела по-моему где то на 40 килограммов. В интернете, если набрать в поисковике, то можно найти ее блог. А так конечно, в сезон овощей и фруктов всем полезно перейти на сыроедение. Но как выдержать, вот ведь в чем вопрос. А с другой стороны, такой огромный выбор сыроедческих рецептов. Прям слюньки текут.

Сейчас просто опасно для здоровья что то есть в сыром виде, кроме овощей, а овощи как правило и так едятся сырыми. Без термической обработки можно подцепить множество паразитов и тогда уж вы точно похудеете.

Возможно у меня не получается худеть на такой диете просто потому что я не правильно питаюсь, но я спокойно все лето могу сидеть на одних салатах, но пока не начну заниматься физическими упражнениями диеты не работают.

А картошку со свеклой что тоже сырыми грызть? Да от такой диеты если не протянешь ноги, так с ума точно сойдёшь представляя себя этаким кроликом. Да и не вкусно это будет.

И мясо тоже надо есть только в сыром виде? Я бы побоялась. Ведь в сыром мясе могут быть и глисты и другие паразиты.

очень классно я пробовала и мне очень понравилось, похудела килограмм на 20 и отлично себя чувствую. так что советую все и каждому сыроедение.