Зарегистрирован: 28 сен 2016, 00:21 Сообщений: 35 Откуда: Москва
Мне кажется не все созданы для зала. У меня спина не совсем здоровая, мне легче или дома упражнения поделать, потому что попасть к тренеру с 2-х недельным стажем обучения и угробить здоровье не хочется.
yere
Добавлено: 07 фев 2017, 20:42
Зарегистрирован: 02 янв 2016, 11:50 Сообщений: 31 Откуда: Россия
У всех разные цели в жизни, для поддержания здоровья, в принципе можно и дома заниматься, у меня мама такая же! Я когда-то ей заказывала здесь гимнастический мяч или проще говоря фитбол. Универсальная вещь, упражнений с ней на ютубе море, поэтому для вас думаю будет, как вариант!
Скай
Добавлено: 07 мар 2017, 20:46
Зарегистрирован: 17 фев 2017, 13:11 Сообщений: 11
Ну это смотря кто как занимается, если пару дней поделал и забыл конечно эффекта не будет, я например занимаюсь дома уже продолжительное время периодически увеличивая количество подходов, сейчас делаю нагрузку на пресс, когда попу качаю я приседаю с гантелями, то есть чтоб был эффект нужно когда тело привыкает просто увеличивать нагрузку.
Serge
Добавлено: 26 апр 2018, 13:00
Зарегистрирован: 18 апр 2018, 08:49 Сообщений: 21
Занятия физическими упражнениями хороши. Не важно дома, в любом другом помещении.Результат в любом случае проявится при правильном подходе к тренировкам, бережному отношению к телу. Более гармоничны нагрузки в танце. Это и движение и ритм и гармоника с окружающим миром. Разнообразить вид физической деятельности во благо помогут танцы. Красиво, здорово, изящно.
Сейчас на женском форуме просматривают тему "Заниматься дома или в спортзале?": нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения