Тренировки во время беременности

Я в жизни большой активист и спрорт зал мой второй дом. Так и во время беременности я не прекращала занятий ни на минуту и отложила тренировки только на 7-ом месяце беременности, когда пузик стал мешать выполнять некоторые упражнения. Правильно ли поступают женщины, которые просто лишают себя возможности тренироваться во время беременности?

Если беременность протекает без осложнений, то просто нет смысла себя в чем то привычном ограничивать. Вполне достаточно отказаться от каких то силовых упражнений и сделать беременность счастливой и комфортной.

Обычно в центре материнства для беременных женщин существуют специальные группы в которых преподаются не только упражнения, которые не вредят беременной, но так же правильное дыхание. Думаю этой нагрузки вполне достаточно.

Думаю что центры материнства и тренажерные залы преподают совершенно разные программы тренировок, но вот зачем вам нужны тренировки во время беременности? Я бы еще поняла после родов для восстановления фигуры!

Тоже не вижу особого смысла в тренировках во время беременности. Зачем нагружать и так нагруженный организм. Если тело тренированное то восстановиться после родов будет легко. А занять во время беременности себя можно чем то и не таким травматичным.

У меня во время беременности было такое расслабленное настроение, что мне было совершенно не до занятий спортом. Хотя вот в бассейн я проходила всю беременность. Закончила ходить только на 8-ом месяце.