Сайт знакомств Love-Need.Ru: давай познакомимся ...

Сайт знакомств Love-Need.Ru: давай познакомимся для серьезных отношений Мировая интернет паутина заманчиво предлагает вам свои услуги по знакомству с мужчинами для серьезных отношений с разных ...

Гардероб успешной женщины: проблемы в выборе ...

Гардероб успешной женщины: проблемы в выборе одежды Женщина всегда должна оставаться стильной, даже дома, на работе или на встрече с друзьями.

Несколько слов о причинах запоров при беременности

  1. Запор при беременности
  2. Каким образом нужно лечить запоры?
  3. Клетчатка

Беременность представляет собой довольно сложный период в формировании нового человека и жизни его матери.

Особенно сложно будет во второй половине вынашивания плода. Дело в том, что кишечник в это время сильно сдавливается постепенно увеличивающейся маткой.

Нарушается частично кровообращение. Со временем появляется так называемый венозный застой (сосуды малого таза). По этой причине Из-за опорожнение кишечника становится более трудным.


Запор при беременности

Перистальтика становится очень вялой. По этой причине женщина и начинает, собственно говоря, страдать от постоянных запоров.

При беременности степень восприимчивости мускулатуры кишечника к производимым самим организмом стимуляторам в разы снижается. И что делать? В принципе, природа права.

Кишечник и матка обладают общей иннервацией. А это значит, что чрезмерная активизация деятельности перистальтики кишечника сама по себе стимулирует сократительную деятельность органа матки. А это становится причиной прерывания беременности.

Продуманная положительная защитная реакция со стороны организма имеет и такие нежелательные последствия как запоры. Беременные женщины очень часто оказываются эмоционально неустойчивыми, они все время подвергаются стрессам и страдают от не очень обоснованных страхов (в первую очередь за своего малыша).

Найти причину, а также обнаружить ее следствие не так и просто. Современная медицина говорит о том, что запоры у всех беременных женщин практически всегда обуславливаются стрессами, а также иными психологическими факторами.

Что касается запора, то он сам по себе рискует стать причиной тревоги. Больше всех боятся женщины с хроническим невынашиванием беременности. Страшатся этого и те, кто длительно лечится от бесплодия. А это совершенно не способствует качественной нормализации работы кишечника.

Что касается послеродового периода, то в это время гораздо реже страдают от запоров.

Это, наверное, вызвано тем, что психоэмоциональное состояние быстро улучшается после родов.

Существенную роль в развитии запоров будут играть и аллергические, аутоиммунные процессы (как и нарушения в эндокринной регуляции).

Каким образом нужно лечить запоры?

Приоритет нужно отдавать психотерапии. Что касается непосредственно лекарств, то они уже отходят на задний план. Она должна быть убеждена, что у женщины нет тяжелых заболеваний, что недуг ее может быть вполне излечимым. Справиться с количеством запоров помогает и специальная диета.


Клетчатка

В кишечник поступать должно как можно большее количество клетчатки. Что такое клетчатка?

Это вещество, которое не переваривается. Оно только набухает, постепенно увеличивая размеры каловых масс и таким образом способствуя опорожнениям кишечника.

В рацион нужно включить такие продукты:

  • свежая капустка,
  • морковка,
  • огурцы,
  • свекла,
  • помидоры,
  • кабачки,
  • тыква,
  • фасоль,
  • яблоки,
  • горох,
  • апельсины.

Отличным послабляющим эффектом обладают и кисломолочные продукты. В частности, стоит сказать, что это простокваша и кефир.

Чернослив можно использовать как настой.

Это значит, что 100 г плодов заливается двумя стаканами кипятка, после чего сюда добавляется незначительное количество сахара. Все накрывается крышкой. После того, как постоит примерно 10-12 часов, можно применять.

Есть те, кому от запоров помогает стакан холодной воды натощак. Если есть желание, в этот стакан воды добавить можно будет и мед.

Крепким чаем и черным кофе вместе с шоколадом не стоит сильно увлекаться. Это такие продукты, которые не оказывают положительного воздействия на работу кишечника.



Рейтинг: 4.6/5, основан на 25 голосах.


Нравится



Вернутся назад



   

Вам будет интересно:

Планирование пола малыша: вам мальчика или же девочку?

Что представляет собой проведение процедуры планирования пола ребенка?

Правильное питание на протяжении беременности

Сбалансированное питание представляет собой из основных, самых важных условий здорового развития плода, успешного периода всей беременности.

Здоровье матери и будущего ребенка

Здоровье, которое будет у ребенка, зависит во многом от образа жизни, от состояния здоровья будущей мамы.

Нужно ли очень туго пеленать?

Ребенок постепенно познает окружающий мир, он это делает через свои ощущения.