Мировая интернет паутина заманчиво предлагает вам свои услуги по знакомству с мужчинами для серьезных отношений с разных ...
Женщина всегда должна оставаться стильной, даже дома, на работе или на встрече с друзьями.
Несколько слов о причинах запоров при беременности
Беременность представляет собой довольно сложный период в формировании нового человека и жизни его матери.
Особенно сложно будет во второй половине вынашивания плода. Дело в том, что кишечник в это время сильно сдавливается постепенно увеличивающейся маткой.
Нарушается частично кровообращение. Со временем появляется так называемый венозный застой (сосуды малого таза). По этой причине Из-за опорожнение кишечника становится более трудным.
Запор при беременности
Перистальтика становится очень вялой. По этой причине женщина и начинает, собственно говоря, страдать от постоянных запоров.
При беременности степень восприимчивости мускулатуры кишечника к производимым самим организмом стимуляторам в разы снижается. И что делать? В принципе, природа права.
Кишечник и матка обладают общей иннервацией. А это значит, что чрезмерная активизация деятельности перистальтики кишечника сама по себе стимулирует сократительную деятельность органа матки. А это становится причиной прерывания беременности.
Продуманная положительная защитная реакция со стороны организма имеет и такие нежелательные последствия как запоры. Беременные женщины очень часто оказываются эмоционально неустойчивыми, они все время подвергаются стрессам и страдают от не очень обоснованных страхов (в первую очередь за своего малыша).
Найти причину, а также обнаружить ее следствие не так и просто. Современная медицина говорит о том, что запоры у всех беременных женщин практически всегда обуславливаются стрессами, а также иными психологическими факторами.
Что касается запора, то он сам по себе рискует стать причиной тревоги. Больше всех боятся женщины с хроническим невынашиванием беременности. Страшатся этого и те, кто длительно лечится от бесплодия. А это совершенно не способствует качественной нормализации работы кишечника.
Что касается послеродового периода, то в это время гораздо реже страдают от запоров.
Это, наверное, вызвано тем, что психоэмоциональное состояние быстро улучшается после родов.
Существенную роль в развитии запоров будут играть и аллергические, аутоиммунные процессы (как и нарушения в эндокринной регуляции).
Каким образом нужно лечить запоры?
Приоритет нужно отдавать психотерапии. Что касается непосредственно лекарств, то они уже отходят на задний план. Она должна быть убеждена, что у женщины нет тяжелых заболеваний, что недуг ее может быть вполне излечимым. Справиться с количеством запоров помогает и специальная диета.
Клетчатка
В кишечник поступать должно как можно большее количество клетчатки. Что такое клетчатка?
Это вещество, которое не переваривается. Оно только набухает, постепенно увеличивая размеры каловых масс и таким образом способствуя опорожнениям кишечника.
В рацион нужно включить такие продукты:
- свежая капустка,
- морковка,
- огурцы,
- свекла,
- помидоры,
- кабачки,
- тыква,
- фасоль,
- яблоки,
- горох,
- апельсины.
Отличным послабляющим эффектом обладают и кисломолочные продукты. В частности, стоит сказать, что это простокваша и кефир.
Чернослив можно использовать как настой.
Это значит, что 100 г плодов заливается двумя стаканами кипятка, после чего сюда добавляется незначительное количество сахара. Все накрывается крышкой. После того, как постоит примерно 10-12 часов, можно применять.
Есть те, кому от запоров помогает стакан холодной воды натощак. Если есть желание, в этот стакан воды добавить можно будет и мед.
Крепким чаем и черным кофе вместе с шоколадом не стоит сильно увлекаться. Это такие продукты, которые не оказывают положительного воздействия на работу кишечника.
Вернутся
Вам будет интересно:
![]() Сбалансированное питание представляет собой из основных, самых важных условий здорового развития плода, успешного периода всей беременности. ![]() На протяжении первых 3-х месяцев беременности при помощи ультразвукового обследования можно с гораздо большой точностью, степенью вероятности определить возраст плода. | ![]() Беременность представляет собой довольно сложный период в формировании нового человека и жизни его матери. ![]() У всех женщин независимо от возраста и пола есть свои собственные индивидуальные особенности. |