Детокс смузи и коктейли

Девочки, как относитесь к детоксу? Какие пьете коктейли и смузи? Как вам эффект такого очищения, как реагирует организм? Кушать сильно хочется за эти дни? Думаю тоже к вам прильнуть)

Естественный детокс обеспечивает работа кишечника, печени, почек, легких и кожи, а также кровь и лимфа. Человеческий организм может самостоятельно справляться с выведением токсинов, но нужно чуточку ему помочь естественным образом. Коктейли и смузи должны быть грамотно совмещены для этого фруктами и овощами. Но я их сама не готовлю, тут заказываю детокс https://dietfood68.ru/goods/detox/ из ресторана Diet food можете тоже попробовать разок заказать, если понравится, закажите еще порцию.

а мне еще интересно можно похудеть на 3-5 килограммов и положить начало новому, здоровому образу жизни? и стоит ли спешить и резко переходить к очищающему организм рациону?