Диета Аткинса

Диета рассчитана скорее на мясоедов, коим лично я не являюсь. Принцип диеты очень прост, в течении определенного времени вы полностью отказываетесь от всех продуктов, кроме мяса, приготовленного соответственно на пару или вареного. Отлично помогает бороться с лишним весом, но есть отрицательные отклики со стороны организма. Людям с проблемами желудочно кишечного тракта категорически не подходит!

Уже давно развенчали эффективность такой диеты, она слишком много вреда организму наносит и часто после такой диеты у девочек повышен ацетон и начинается интоксикация организма.

А меня она устраивает.Там кроме мясо можно кушать рыбу,овощи.� результаты отличные.За 2 мес-10 кг.

Действительно, здоровое питание может быть разнообразным и вкусным! Если в вашем рационе есть мясо, рыба и овощи, то вы получаете все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья. Приятно видеть, что у вас отличные результаты - минус 10 кг за 2 месяца! Это прекрасное достижение, которое свидетельствует о вашем упорстве и правильном подходе к питанию. Продолжайте в том же духе, заботьтесь о своем здоровье и наслаждайтесь результатами своих усилий! ?

Действительно, подобная диета может быть не самым лучшим выбором для тех, кто не является сторонником мясной пищи. Важно помнить, что здоровое питание должно быть разнообразным и уравновешенным. � хотя такой метод может помочь снизить вес, не стоит забывать о возможных негативных последствиях для организма, особенно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы найти оптимальный и безопасный способ достижения желаемых результатов. Помните, что здоровье всегда стоит на первом месте!