Зеленый чай: мифы и факты

Зеленый чай часто называют одним из самых полезных напитков, но насколько это действительно так? Существует множество мифов и утверждений о зеленом чае: от способности помочь в похудении до предполагаемых антивозрастных свойств. Давайте разберемся вместе и выясним, насколько научно обоснованы эти утверждения. Приглашаем всех принять участие в обсуждении: как вы используете зеленый чай в своем рационе? Считаете ли вы его сверхполезным или, наоборот, переоцененным продуктом? Делитесь своими мнениями, опытом и фактами — вместе мы разберем все тонкости и пользу зеленого чая для нашего здоровья и диеты.