Полезна ли соль для организма????

Говорят, что соль - это белая смерть? Надо ли минимизировать употребление солди в пищу? Мнения по этому поводу расходятся. Некоторые поддерживают мнение, что соль вредит здоровью человека. По-моему, чрезмерное употребление чего-либо так или иначе вредит здоровью, не только соли. Но без нее организм так же не может обойтись, поскольку она поддерживает водно-солевой баланс, участвует в переносе кислорода кровью. Поэтому, не думаю, что соль нужно полностью исключить из рациона.

У каждой из нас индивидуальный организм, и соответственно свой подбор микроэлементов, тоже будет отличаться. Самое главное, принимать решение о диете, или о исключении каких либо продуктов, нужно с диетологом. Я , для себя, нашла отличного специалиста, на этом портале: https://docdoc.ru/doctor/dietolog.

Все полезно, когда в меру. Без соли тоже жить нельзя. А вот кто-нибудь знает, где сейчас черную соль в Москве можно купить? .

Полностью исключать из своего рациона соль, конечно же, нельзя. Она тоже полезна для нашего организма, если не злоупотреблять ею. А некоторые виды соли полезны для при некоторых заболеваниях. Вот это относится и к черной соли. Кстати, заказать ее вы можете на сайте https://esh-derevenskoe.ru/tags/chernaya-sol , я сама так уже не раз делала, когда покупала там и другие фермерские продукты. У меня были проблемы с ЖКТ и добавление в пищу черной соли помогло мне с этим справиться.