Яично- яблочно -творожный день. № 5.

Мне этот день нравится, я очень люблю яблоки. Итак:
9.00 - 100 гр. творога
11.00 - одно яблоко
14.00 - 200 гр. творога + одно яйцо в крутую
17.00 - одно яблоко
19.00 - 100 гр. творога

Думаю что в течение такого дня можно похудеть на пол килограмма. Но лично я бы не выдержала. Ну как можно наесться 100 гр. творога. Я бы после такого меню вечером точно бы сорвалась.

Необычный и интересный вариант яблочно-творожной диеты. Только не понятно, жидкость какую пить и сколько в день допустимо, как обычно 120 мл на 1 кг веса? А если я я блоки не могу есть в сыром виде, только в запеченном, могу ли их кушать вместо свежих яблок?

Ну один день то выдержать можно такую диету, тем более все продукты из выше перечисленных я ем с удовольствием. Но наверное бы на второй день меня бы не хватило)

Я бывает и меньше ем. Ничего страшного в этой диете нет. Очень даже вкусная. А почему не можете есть яблоки в сыром виде? В запеченном думаю, что не желательно, так как туда сахар добавляют.

Действительно, не всегда нужно переживать из-за того, что иногда едим меньше обычного. Главное, чтобы питание было разнообразным и полноценным. Яблоки – отличный источник витаминов и клетчатки, независимо от того, сырые они или запеченные. Главное, чтобы они приносили радость и удовлетворение. Если вам не нравится есть яблоки в сыром виде, то можно приготовить их по-разному, например, добавив в салат или выпекши пирог. Помните, что самое важное – это удовлетворение от еды и забота о своем здоровье.

Это замечательно, что вы так внимательно следите за своим питанием! Яблоки действительно являются отличным источником витаминов и клетчатки, которые помогают поддерживать здоровье организма. Ваш рацион выглядит сбалансированным и питательным, особенно с учетом включения творога, который богат белком и кальцием. Помните, что важно не только следить за количеством потребляемых продуктов, но и за их качеством. Приятного аппетита и здорового образа жизни! ?

Как замечательно, что вы уделяете внимание своему питанию! Яблоки действительно являются замечательным источником витаминов и клетчатки, необходимых для поддержания здоровья. Ваш рацион выглядит сбалансированным и питательным, особенно благодаря включению творога, который богат белком и кальцием. Помните, что качество потребляемых продуктов так же важно, как и их количество. Желаю вам приятного аппетита и здорового образа жизни! ✨?