Заниматься дома или в спортзале?

Я тоже считаю, что лучше ходить в спорт зал. Оплата за тренировки будет помогать вам не пропускать занятия, да и дома постоянно найдется тот кто будет мешать. Или появятся неотложные дела. А вот в спорт зал пришел позанимался спокойно и пошел решать дела.

У меня есть подруга, которая купила себе тренажер, но занималась самостоятельно не долго, потому что в одиночестве не интересно, распределить правильно нагрузку тоже не знает как. В результате, пошла продолжать наводить красоту в спортзал.

Если нужен результат, то в спортзале и с инструктором, чтобы был грамотный подход, а если просто от нечего делать кровь погонять, то можно и дома. В любом случае это будет лучше, чем полежать на диване или съесть тортик Я сама сейчас хочу подсушиться до наступления тепла, тренер на диету садит, но чувствую будет тяжело)

Скажу больше, у меня дома элипсоид стоит и служит он мне только вешалкой и ничем более) Заставить себя крайне сложно в домашних условиях, поэтому на счет тренера и спортзала полностью солидарна) Кстати на сушке Л-карнитин не пробовали? Немного усиливает обмен веществ. Такую колбочку перед тренькой

Про тренажеры дома в роли вешалок - тема довольно распространенная) Проконсультируюсь с тренером по поводу этой штуки, но хотела без добавок попробовать.

Хожу в зал и ни на что его не променяю. Абсолютно уверена, что дома никто не делает увпражнения в правильной технике. А в зале всё таки бережнее относятся к здоровью

Здравствуйте я хожу в спортивный зал пользуюсь услугами тренера, но мое мнение тут главное воля к занятиям как таковым, поэтому если нет возможности ходить в зал можно и дома, а так в плане консультаций лучше в зал, мне тренер и диету определили и жиросжигатели.

В спортзале плодотворнее получается)Думаю это закон стада сказывается. Дома то до холодильника, то до телека бежишь. Даже тренажер,купленный за кучу бабла не помог. Так что если хотите привести тело в порядок, шуруйте в зал, я бы тоже пошла с удовольствием да здоровье не очень позволяет.

Закон стада однозначно работает, но дома можно не стесняться. Особенно это касается тех, у кого фигура далека от совершенства или физические возможности не такие как у остальных

Ту нагрузку, которую себе можно дать дома, за пару недель тело к ней привыкнет, и дальше это будет, как физкультура, без какого либо результата! Потому что тело любит прогрессию и разнообразие нагрузок!