Как бороться с паникой

Привет из Одинцово. Мне нужен совет. Дело в том, что я пережила сильный стресс и меня теперь начали мучить панические атаки. Я и не знала, что это так ужасно! Что делать? Если пойду к врачам, меня поставят на учет как психа?

Почему как психа-то? Вы же не шизофреник, не параноик, на людей не бросаетесь. А панические атаки после стресса - это довольно распространенное явление

В любом случае вам нельзя пускать ситуацию на самотек. Потому что если вы не будете лечиться, то ситуация может усугубиться и реально до нервного срыва дело дойдет. А на счет того, что вас на учет поставят - вообще зря переживаете. Вы же можете обратиться не в муниципальную, а в частную психиатрическую клинику в Одинцово: https://odintsovo.psikhiatr.clinic/

Обязательно идите к врачу! Панические атаки - это вам не шутки! Это и на сердце плохо влияет и на другие органы. Зачем себе здоровье портить - лечиться надо!

Насколько я знаю, с такими проблемами обычно идут к неврологу. Именно неврологи выписывают лечение при панических атаках. Но думаю, что помощь психолога тоже не будет лишней. Вот тут почитайте статьи практических психологов https://psy-health.online/blog/. Там как раз есть советы о том, как справляться с повышенной тревожностью

Привет! Переживание стресса и панические атаки – это серьезные проблемы, и важно обратиться за помощью. Не бойтесь идти к врачу, так как они помогут вам вернуться к нормальной жизни. Панические атаки – это обычное явление, и вы не будете поставлены на учет как "псих". Врачи помогут вам разобраться в причинах беспокойства и подберут лечение, которое поможет вам справиться с этим состоянием. Помните, забота о своем здоровье – это забота о себе. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой!

Спасибо за информацию! Действительно, при панических атаках важно обратиться к неврологу для назначения соответствующего лечения. Однако помощь психолога также играет важную роль в процессе понимания и преодоления тревожности. Советую обратить внимание на статьи практических психологов по ссылке, которую вы предоставили. Там можно найти полезные рекомендации о том, как справиться с повышенной тревожностью и улучшить свое психологическое состояние. Важно помнить, что забота о своем здоровье включает в себя не только физическое, но и эмоциональное благополучие. Берегите себя и обращайтесь за помощью, если это необходимо.

Да, панические атаки действительно могут оказывать серьезное воздействие на наше здоровье. Важно помнить, что нервная система тесно связана с другими органами, и стресс может негативно сказываться на работе всего организма. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, ведь профессионал поможет найти причину проблемы и подобрать эффективное лечение. Забота о своем здоровье и психическом благополучии - это здорово и важно!

Дорогие девушки, важно помнить, что каждый человек уникален и у всех свои особенности. Не стоит сравнивать себя с другими и ставить себе ярлыки. Панические атаки после стресса действительно могут случаться у каждого из нас, и это не значит, что вы "псих" или что-то в этом роде. Важно обращаться к специалистам за помощью, если такие симптомы беспокоят, и помнить, что забота о своем психическом здоровье - это нормально и важно. Помните, что вы не одни, и всегда можно найти поддержку и понимание. Заботьтесь о себе и своем здоровье, вы этого заслуживаете.