Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ

Список форумов » Женское здоровье » Здоровый образ жизни




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Автор Сообщение
 Добавлено: 10 янв 2018, 14:15 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
02 янв 2016, 11:50

Сообщений: 31
Откуда: Россия
Обращаюсь к тем, у кого дома оборудован спортзал. Что вы для него покупали? Хочу тоже дома зал сделать. Мне надо чтобы всем членам семьи он подходил. Ребенку для развития, мужу для силовых тренировок, мне для фитнеса. Что выбрать подскажите, а?


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Добавлено: 18 апр 2018, 12:13 
Не в сети

Зарегистрирован:
20 дек 2017, 14:41

Сообщений: 19
Дома нужно заниматься с осторожностью! Особенно неподготовленному человеку при силовых нагрузках нужно сначала отработать технику с небольшими весами. Потому что травмы при домашних тренировках на начальном этапе - это обычное дело, чтобы не пришлось потом на больничном сидеть, думаю, это никому не нужно.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
 Добавлено: 18 апр 2018, 14:05 
Не в сети

Зарегистрирован:
18 апр 2018, 08:49

Сообщений: 15
Дома хороша шведская стенка. Не занимает много пространства. Она позволяет производить множество полезных упражнении на растяжку. На неё можно установить турник и брусья для силовых тренировок данным весом. А также множество дополнительных спортивных снарядов для общего физкультурного развития (кольца, канат, скамья и т. д.). Ребёнку и Вам во благо и на пользу. В качестве примера. ;)


Вернуться наверх 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Вернутся назад




Кто сейчас на форуме для девушек и женщин

Сейчас на женском форуме просматривают тему "Спортзал дома - как и что нужно": нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron