Чистка организма

В последнее время у меня кожа лица стала покрываться воспалениями, чувствую постоянно усталость, ну и лишний вес появился. Так мне знакомая посоветовала почистить организм. Она говорит что после этого все войдет в норму. Но я никогда этого не делала. Расскажите, как нужно правильно чистить организм.

Я делаю чистку организма так, первый день пью одну жидкость с очищающей клизмой из отвара трав (ромашка, календула, что попадется). А еще слышала, что очень хорошо такие клизмы делают в больницах, там промывают кишечник минеральной водичкой.

Чистить организм нужно тоже очень осторожно, так как есть некоторые противопоказания. Вдруг у вас непроходимость кишечника или воспаление, а вы сделаете клизму, то неизвестно какие могут быть последствия. Попробуйте перейти на некоторое время исключительно на растительную пищу, за счет этого организм очистится.