Не могу похудеть

Девочки, привет всем из Екатеринбурга, хочу поднять такую тему, как похудение. Я от природы довольно пухленькая девушка, у меня на бедрах и внизу живота всегда жир, как бы я не голодала и не изнуряла себя тренировками. Скажите, как мне быть?

Прежде всего, вы должны понять, что вам не нужно изнурять себя тренировками и голоданием. Так как именно из-за такого плохого отношения к своему телу вы и набираете лишние килограммы.

Да. Мой диетолог тоже говорил мне, что из-за серьезных ограничений в питании и тяжелых физических нагрузок можно только набрать больше, чем сбросить килограммов. Из-за стресса организм именно так и накапливает больше жира и к желаемому результату вы никогда не придете таким путем. Все должно быть в меру, фитнес 2-3 раза в неделю, и правильное питание, а не диеты и не голодание.

Я полностью с вами согласна, но хочу добавить, что при похудении важно не только следить за своим питанием и заниматься спортом, но и прибегать к различным антицеллюлитным массажам, скрабированию, обертываниям и так далее. С помощью этих процедур вы похудеете гораздо быстрее, а кроме того, в процессе подтянете свою кожу, сделаете ее более гладкой и красивой. К слову, я хожу на такие процедуры для похудения в Екатеринбурге сюда https://souffle.center/correctionfigures.

Дорогие дамы, важно помнить, что забота о себе должна быть гармоничной и уважительной. Не стоит жертвовать своим здоровьем и благополучием в погоне за идеальной фигурой. Питание и тренировки должны быть радостными и насыщенными, а не источником страдания и изнурения. Помните, что забота о себе – это процесс, который должен приносить радость и удовлетворение, а не вызывать страх и чувство вины. Позаботьтесь о своем теле с любовью и уважением, и результаты придут сами собой.