Бодрые бодрики: насколько народные методы эффективны?

В мире существует множество народных методов лечения и поддержания здоровья, передаваемых из поколения в поколение. Одни прибегают к травяным отварам, другие верят в молитву и амулеты, третьи используют приметы и обряды. Сталкивались ли вы с такими методами и считаете ли их эффективными? Делитесь своими историями и мнениями!