Как правильно отбелить зубы

Заметила, что зубы заметно потемнели, думаю, из-за постоянного кофе. Пробовала домашние способы отбеливания, но эффекта нет, плюс переживаю за эмаль, пишут, что это небезопасно. Подскажите, куда в Петербурге лучше обратиться для профессионального отбеливания, какой метод сейчас самый эффективный и чтобы результат держался подольше?

Перед любыми манипуляциями крайне важно провести комплексную гигиену полости рта с удалением камня и налета так как часто именно эта процедура возвращает природный оттенок без использования агрессивной химии.

Для отбеливания у стоматолога сейчас используют несколько способов, кабинетную лампу, лазер или системы с капами. Они безопаснее, так как врач контролирует концентрацию геля и защищает эмаль. Домашние методы опасны тем, что кислоты и абразивы истончают ткани. Можно вернуть белизну зубов с помощью zoom4, вот тут можете почитать более детально https://gmdent.ru/uslugi/otbelivanie-zu . ov-zoom-4/