Зачем нужна психотерапия и разговор про детство на сеансах?

Привет всем! Недавно была у психолога и осталась в смешанных чувствах: почему они всегда начинают копаться в отношениях с родителями и старых обидах? У меня в жизни сейчас конкретные проблемы на работе и разлад в личке, а меня на сеансе заставляют вспоминать детский садик и первую учительницу. Неужели нельзя просто решить текущую сложную ситуацию без этого бесконечного копания в далеком прошлом? Мне искренне непонятно, как мои старые детские слезы помогут мне наладить карьеру или найти достойного мужа прямо сейчас.

На своем опыте поняла, что многие из нас обращаются за помощью в трудные моменты и подсознательно ждут быстрых рецептов успеха. Мы надеемся, что достаточно просто изменить текущие привычки, чтобы вся жизнь мгновенно заиграла новыми красками. Однако наша личность формируется долгие годы, и самые важные эмоциональные настройки закладываются в нас еще в тот период, который мы почти полностью забыли. Именно поэтому психотерапия и разговор про детство считаются ключевыми этапами серьезной работы, ведь наши взрослые реакции - это чаще всего лишь отголоски ранних сценариев https://youtu.be/RbK1glXPfJ8 . Понимая, как именно складывались наши первые отношения с близкими, мы наконец-то получаем шанс переписать свою историю и стать счастливее.