На целый день вам понадобится одно яйцо и пол килограмма творога. Утро - 150 гр. творога Обед - одно яйцо ( сваренное в крутую) + 200 гр.творога Вечер - 150 гр. творога При этом допускается добавление сахара в творог, а вот яйцо солить нельзя.
Lalli
Добавлено: 28 авг 2013, 22:57
Зарегистрирован: 27 авг 2013, 12:49 Сообщений: 40
Белковая диета, она очень эффективная, но я не смогу так ежедневно питаться, надоест. И потом может сильно нарушиться обмен веществ, если долго придерживаться такой диеты, но на один день, в качестве разгрузочного дня можно и даже нужно.
Такая диета мне бы подошла я так думаю. Потому что я обожаю яйца и творог. Но только не долго, а то совсем затоскую за мясом и колбасой с сыром и помидорами)
Сейчас на женском форуме просматривают тему "Яично-творожный день. № 3.": нет зарегистрированных пользователей и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения