Яично-творожный день. № 3.

На целый день вам понадобится одно яйцо и пол килограмма творога.
Утро - 150 гр. творога
Обед - одно яйцо ( сваренное в крутую) + 200 гр.творога
Вечер - 150 гр. творога
При этом допускается добавление сахара в творог, а вот яйцо солить нельзя.

Белковая диета, она очень эффективная, но я не смогу так ежедневно питаться, надоест. И потом может сильно нарушиться обмен веществ, если долго придерживаться такой диеты, но на один день, в качестве разгрузочного дня можно и даже нужно.

Такая диета мне бы подошла я так думаю. Потому что я обожаю яйца и творог. Но только не долго, а то совсем затоскую за мясом и колбасой с сыром и помидорами)

Сахар в творог это уже приятно. А почему нельзя солить яйцо? Неужели соль так сильно действует на фигуру?