Отказ от мяса

Я для себя нашла способ поддержать тело в нормальном весе. Просто напросто я 10 лет назад отказалась от мяса и нисколечко об этом не жалею. Я меня за первые три месяца ушло 8 кг лишнего веса, при том без каких-либо усилий. И это не единственный плюс. Так же исчезли проблемы с пищеварением. А что такое изжога, я вообще забыла.

Думаю это не такая и плохая идея, мясо сейчас вообще не натуральное, куры выращены на сплошных антибиотиках, поэтому чем есть это мясо, лучше уж на овощах и фруктах посидеть. Конечно питание должно быть полноценным,а мясо можно заменить рыбой.

Я тоже не особо люблю мясо, могу изредка съесть кусок отварной курицы, или же в салатах ем. Ну естественно шашлык и мясо на гриле, а так вообще предпочитаю рыбу - это, на мой взгляд вкуснее и полезнее.

Я тоже слышала что люди, которые перестают есть мясо начинают худеть без усилий. Но мне кажется что это небезопасно для организма, так как в мясе содержатся незаменимые аминокислоты, которых нет в других продуктах.

Не могу сказать, что отказ от мяса, хорошая идея, мясные продукты нужны организму, другое дело, что употреблять его полезнее в отварном виде, я не ем жареное мясо и всегда остаюсь в одном весе, никаких лишних килограммов.

О мясе можно говорить как за так и против, то что мяса натурального почти нет с этим я согласна, но полностью отказываться от мяса не желательно так как мясо содержит протеины и питательные вещества которые необходимы организму

Я по свей натуре мясоед. Если не поем что-то мясное, то весь день буду ходить разбитая. Единственное что летом без него проще обойтись - можно заменить рыбой, она не такая тяжелая, что очень важно в жаркие летние дни.

Похудеть на диете, где нет мяса сложно. Ведь поправляются не от мяса, а от масла на котором его жарят или жир, который в борщь на мясе добавляют. еще вес прибавляет мучное. Мясо можно употреблять в небольших количествах в вареном или пареном виде и от этого не поправишься.

Если из рациона убрать мясные продукты, то со временем наступает постоянная депрессия. Не считаю, что это правильный выбор. С другой стороны просто не нужно чрезмерно увлекаться мясной пищей. Это уже другой вопрос.

Мясо переваривается 6-8 часов, мы приучаем свой кишечник к ненормальному для него функционированию,употребляя мясо.В добавок к этому кожа быстрей стареет,проблемы с желудком и прочие "прелести" мясоедства.А мифы про незаменимые аминокислоты и белок-сказки.