Физкультура для ребенка

Лично я считаю, что физкультура, это замечательный способ не только быть здоровым, но и с детства приучать к своему роду дисциплине. Но с какого возраста стоит начинать физкультуру?

В детсадах всегда есть занятия по физкультуре, в таком сказать детском варианте, считаю в этом вопросе чем раньше тем лучше, физическая активность ещё пока никому не приносила вреда, а если и мамочка будет с ребенком заниматься то и ей польза)