Подтянуть или не подтянуть? О влиянии физических упражнений на женское здоровье.

Стабильный образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, имеет огромное значение для общего здоровья. Но какой эффект они оказывают на женское здоровье и, в частности, на профилактику гинекологических заболеваний? Расскажите о своем опыте, поделитесь мнением или задайте вопросы другим участницам форума. Давайте обсудим, насколько важны для женщин физические нагрузки и какие из них могут быть наиболее полезны для поддержания здоровья женской репродуктивной системы.