Овощи и фрукты

На сегодняшний день очень большое колличество фруктов и овощей, которые круглый год лежат на полках супермаркетов просто выращены на ГМО. Как выбрать ребенку читсые овощи и фрукты и где их в принципе можно найти? И стоит ли давать малышам экзотику или нужно ограничиться только фруктами и овощами вашего региона?

С одной стороны говорят, что лучше покупать баночное питание- так как его проверяют на содержание нитратов. Можно ещё познакомиться с тем кто из деревни и сам выращивает овощи, покупать для ребенка экологически чистый продукт.

Экзотические фрукты для детей очень полезны, но знакомить ребенка с ними нужно очень осторожно. Диетологи советуют для пробы давать не более 1 – 2 ч. л. нового плода. Обязательно очищенного от кожуры и косточек. После чего несколько дней желательно подождать и понаблюдать: не будет ли у ребенка аллергии.

Я до двух лет своему ребенку вообще не давала привозные фрукты, потом потихоньку начала вводить цитрусовые, но моё дитя не особо их жалует. Больше всего любит яблоки и персики. А вот с баночными пюрешками у нас не сложилось - вообще их не ел.

Я вообще считаю что до трех лет ребенку нужно давать только те фрукты, которые выращены в наших широтах, а не привозную экзотику. И выбирать яблоки и груши нужно не красивые, а те что немного червивые - это гарантия того, что фрукт выращен без применения химии.