Похудеть после родов

Какую лучше всего использовать диету, чтобы похудеть после родов? Я родила почти два года назад но так и не вернулась в прежнюю форму. Сначала думала на ГВ, но грудью я уже не кормлю, практически ничего не ем а киллограммы не уходят!

Нужно просто время, сейчас ваш организм начнет постепенно приходить в себя. Только не стоит увлекаться диетами, потому что ваш организм еще не готов к такому.

Все диетологи сейчас говорят о том, что что бы похудеть надо кушать! Часто (каждые 2-3 часа) и не более 200 гр за один прием пищи. Привыкнуть сложно, но попробуйте 3-4 дня есть в одно и тоже время по чуть-чуть.

То что вес не уходит, скорее всего связано с гормональным дисбалансом. У меня такой проблемы вообще не было, я из роддома вышла на 2 кг больше, чем была до беременности, при том, эти же 2 кг через месяц сами исчезли.

Похудеть после родов - это очень сложно. Нужно не только диету соблюдать, но и записаться на фитнес - тогда результат будет. Вообще я слышала мнение врача, что организм начинает приходить в форму через 3 года после родов.

Да организм женщины это загадка. Одни сразу же после родов приходят в форму, а другие ничего не едят, а вес не уходит. Во всем виноваты гормоны. Может быть вам просто на финтес стоит записаться, тогда вес сдвинется с места.