Правильное питание

Привет из Казани, девчонки, у меня вопрос по правильному питанию: как правильно питаться, если я почти все время провожу на работе? Времени на приготовление здоровой пищи у меня совсем нет. Как быть?

Ну, у вас же есть выходные, верно? Если у вас есть хотя бы один выходной в неделю, то вы можете потратить его на то, чтобы приготовить еду на всю неделю, я обычно делаю так: варю большую кастрюлю гречки, риса или макарон, а также делаю мясо в духовке и раскладываю все по контейнерам. Эта еда может храниться в холодильнике несколько дней, а то и целую неделю.

Так это же невкусно, наверное. Я вчерашнюю то пищу не могу есть, а тут - недельной давности. Мне кажется, что проще было бы каждый день заказывать свежую еду в службе доставки, если у вас действительно нет времени на готовку. Например, в Казани вот здесь делают здоровую еду на заказ с доставкой на дом https://j-eat.ru/.

Это точно. Я вот сама не люблю готовить еду на неделю вперед, да и порой времени нет стоять на кухне, а питаться правильно, вкусно и в то же время разнообразно хочется.

Для меня тоже единственный способ правильно питаться и похудеть - это воспользоваться доставкой еды. Диеты в моем случае не работают, я долго не могу на них сидеть. Мне тоже некогда подсчитывать калории, искать рецепты пп блюд и т.п Поэтому я сейчас вот здесь заказываю еду, выбрала программу для похудения https://emdiet.ru/whatisit/. Потом будет программа для поддержания веса