Правильное питание: Мифы и реальность

В современном мире мы каждый день сталкиваемся с массой информации о том, что полезно есть, что лучше исключить из рациона, какие диеты эффективны. Но насколько все эти советы достоверны? Давайте разберемся вместе! Приглашаем вас поделиться своим опытом, задать вопросы и обсудить с другими участниками форума, что же на самом деле стоит за многочисленными мифами о правильном питании. Были ли у вас успехи после изменения рациона? Какие продукты никогда не попадут в ваш стол? Делитесь своими историями и узнавайте новое вместе с нами!