Признание или Упрёк: Имеет ли место быть "Правильная" Диета?

Когда мы слышим о диетах, на ум сразу приходят определенные стратегии питания, которые считаются правильными или неправильными. Но что на самом деле определяет правильность диеты? Может ли одно питание быть идеальным для одного человека, но противоречить здоровью другого? На форуме "Диета и полезное питание" приглашаем всех поделиться своим мнением. Признаете ли вы существование универсальной правильной диеты или считаете, что правильное питание индивидуально для каждого? Делитесь вашим опытом и точкой зрения!