Продукты-партнеры: как правильно комбинировать продукты для здорового питания

При составлении рациона питания не менее важно не только то, что вы выбираете, но и то, как вы их комбинируете. Правильное сочетание продуктов может улучшить усвоение питательных веществ, уровень энергии и общее здоровье. Давайте обсудим, какие продукты лучше всего "дружат" вместе, а какие комбинации следует избегать. Поделитесь своими советами, опытом или задайте вопросы об интересующих комбинациях продуктов!