Ищу курсы актерского мастерства

Я очень скромная и застенчивая, мне сложно отстаивать своё мнение и показывать свои эмоции на людях. Это мешает в жизни, я хочу раскрепоститься и научиться вести себя уверенно в обществе. Думаю, что помогут какие-то актерские курсы или школа, где взрослым помогают раскрыться и преодолеть комплексы. Кто-нибудь знает хорошие актерские школы для взрослых в Москве? Как там учат и реально ли это помогает?

Мне кажется, что актерские курсы действительно могут помочь, особенно если у вас есть страх выступать и показывать свои эмоции. Там учат не только актёрскому мастерству, но и разным техникам расслабления, уверенного поведения, работе с голосом и телом. Когда сама проходила такой курс, заметила, что стала намного спокойнее и легче общаться с людьми.

Стоит обратить внимание на актерскую школу, которая специализируется именно на взрослых и помогает именно раскрыть личность, а не только учить играть на сцене. В таких школах не просто тренируют дикцию и жесты, а помогают преодолевать внутренние барьеры, которые мешают быть собой. Я знаю, что в Москве есть несколько таких мест, где уделяют много времени работе с эмоциональной раскрепощённостью. Если вы серьезно настроены, то посещение актерской школы может стать отличным шагом к уверенности в себе и свободному самовыражению. Например советую рассмотреть эту актерскую школу https://gogolschool.ru/