Рецепт для снятия невроза и стресса

В нашей повседневной жизни случаются казусы и неприятности чаще, чем этого хотелось бы. Часто приходишь с работы и не то, что готовить ужин, но и говорить ни с кем нет сил. Стрессовые ситуации на работе, расшатанные нервы негативно влияют на семейные отношения.
Научилась справляться с этим довольно-таки просто. Хотите расскажу как?
Часто ли вам дарят цветы? И что вы делаете с подаренным букетом? Знаете, что красивый букет роз не только приносит эстетическое удовлетворение, но и помогает при перечисленных неприятных симптомах?
Очень здорово принимать хотя бы раз в неделю ванны с добавлением розового масла. И совершенно не обязательно его искать в магазине. Можно приготовить дома из подаренного вам букета цветов.
Для этого нужно стеклянную емкость наполнить лепестками роз, залить растительным маслом и поставить на солнце. Когда лепестки потеряют свой цвет, необходимо их достать, а емкость наполнить новыми лепестками. Повторить процедуру раз семь. Всё. Ваше розовое масло готово к применению. Для ванны необходимо будет всего несколько (5-7) капель.
Такая ванна не только избавит от негатива, но и снимет головную боль.
А если добавить пару капель в ароматическую лампу, вы сможете расслабиться и полностью избавитесь от бессонницы.

Ещё хорошо помогает при стрессах мята лимонная , для настоя нужны 1 стакан кипятка и 1 столовая ложка мяты, пьют регулярно утром натощак и вечером перед сном.