Нужно ли вообще девушкам заниматься на тренажерах и если да, то на каких? У нас в спорт клубе огромнейший выбор тренажеров и как правило программа занятия на них комплексная, но вот если я хочу проработать только пресс, зачем мне программа на трицепсы и грудную клетку?
bestiya
Добавлено: 09 июн 2013, 14:53
Зарегистрирован: 20 май 2013, 21:14 Сообщений: 58
Покупая абонемент в тренажерный зал Вы покупаете время для занятий на тренажерах, а не комплексную программу. За 1 час можно заниматься на тех снарядах, которые нужны именно Вам. Можно еще и тренера оплатить. Комплексная программа не "обязаловка".
Werry Good
Добавлено: 10 июн 2013, 14:43
Зарегистрирован: 29 май 2013, 01:22 Сообщений: 33
Я вот вообще ходила только на кардио тренажеры. Мне например даже из тех которые там входят в комплекс вполне достаточно Орбитрека и беговой дорожки, а от велотренажера у меня страшно колени всегда болели.
bestiya
Добавлено: 17 июл 2013, 15:58
Зарегистрирован: 20 май 2013, 21:14 Сообщений: 58
если вы не хотите качать бицепсы и трицепсы, то вам достаточно беговой дорожки , так как этот тренажер предназначен не только для похудения а так же для укрепления здоровья в целом
Сейчас на женском форуме просматривают тему "Девушки и тренажеры": Google [Bot] и гости: 2
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения