Как справиться с паническими атаками?

Кто сталкивался с паническими атаками? Подскажите, пожалуйста, как с ними справиться? И к какому специалисту можно обратиться по этому поводу в Москве?

Ну, на мой взгляд, прежде всего, вам нужно обратиться к специалисту в области психологии. Именно они помогают справляться с такого рода проблемами. Или, если ситуация совсем плохая, то обратитесь в психиатрическую клинику Шурова. Там вам окажут более профессиональную помощь http://psychiatr.clinic/.

А когда именно у вас возникают панические атаки? Может быть, это с чем-то конкретным связано? У меня ПА случаются, когда я выхожу одна в людное место. Особенно в торговых центрах не могу быть одна.

Это вроде как социофобия называется, и ее тоже можно побороть, если обратиться к хорошему специалисту. Вы посещаете психолога? Если нет, то обязательно запишитесь на прием.