Как убрать двойной подбородок?

Девочки, привет вам из Москвы! Как вы думаете, можно ли реально убрать двойной подбородок? Он меня это беспокоит. Не то чтобы я сильно переживала, но, бывает, в некоторых ракурсах его реально видно. Я слышала, что есть какие-то упражнения или процедуры, но не очень в этом разбираюсь. Кто-то что-то пробовал?

У меня вот тоже бывает, что сидишь сгорбившись, а потом смотришь в зеркало и очень хорошо видно подбородок второй. Если честно, я все-таки подумываю о каком-то быстром способе убрать его. Знаю, что в таких случаях делают делают липосакцию или уколы липолитиками. Но это уже серьезные вмешательства, я к ним не готова. Я хочу сделать смас лифтинг подбородка https://faceliftingmsk.ru/apparatnaya-kosmetologiya/smas-lifting-podborodka

Я недавно читала про упражнения для подбородка, а их реально много. Например, есть простое упражнение, когда ты поднимаешь голову вверх и пытаешься вытянуть шею, при этом напряжение ощущается прямо под подбородком. Это помогает подтягивать мышцы. Но, конечно, потребуется много времени, чтобы увидеть результат. И, нужно делать эту зарядку каждый день, регулярно