Мифы и правда о зеленом чае

Зеленый чай является одним из самых популярных напитков, известных своими многочисленными полезными свойствами. Однако вокруг зеленого чая существует множество мифов. От преувеличенных утверждений о его способности к сжиганию жира до предположений о возможных побочных эффектах. Давайте вместе разберемся, что же на самом деле известно о зеленом чае. Поделитесь своими знаниями и опытом - как вы используете зеленый чай в своем здоровом образе жизни?