Никак не могу похудеть!

Привет из Химок! Нужен совет. Я никак похудеть не могу. Дело в том, что я долго сидела на диетах, потом забросила и очень сильно располнела. А теперь похудеть не могу. Что делать?

А я всегда говорила, что все диеты - зло! Боюсь, что вы этими диетами весь метаболизм себе убили. И систему пищеварения заодно. Теперь очень должно надо ждать, пока все восстановится

А в целом самочувствие как? Может вам к врачу сходить? Потому что такие перепады веса - это вредно для организма. Как бы желудок себе не испортить. А то мало ли.

Были бы серьезные проблемы - автор бы уже это почувствовала. А так, судя по всему и правда беда в убитом метаболизме. А для того, чтобы его восстановить, нужно активно заниматься спортом. Кроме того не помешало бы в клинику капельниц в Химках походить: https://himki.kapelnica.clinic/ У них есть капельницы для похудения, они как раз обмен веществ разгоняют

Сама сидела на разных диетах. И я поняла одну вещь - чем больше я себя ограничиваю в еде, тем больше мне хочется есть. В результате все мои диеты заканчиваются срывами

И я постоянно переедаю, поэтому и набираю вес. Мне тут попались на глаза объяснения психолога отчего это происходит https://www.psy-77.ru/faq/bystro-nabirayu-ves/. В моем случае, пожалуй, это тревожность и страхи. Я нахожусь в постоянном стрессе. И пока я не выберусь из этого замкнутого круга, я не похудею. Хочу обратиться к психологу, не зря ведь говорят, что все проблемы у нас в голове