Постоянная усталость и слезы без причины.

Последнее время стала замечать за собой, что постоянно устаю, даже если выспалась. Могу ни с того ни с сего заплакать, и ощущение пустоты внутри не уходит. Подруги говорят, что надо развеяться, но это не помогает. Я думаю, может обратиться к психологу, но страшно, что это ничего не изменит. Как понять, что пора? И у кого-нибудь было так, что реально стало легче после консультаций?

Не всегда дело в психологе. Иногда это просто сезонное, организм может так реагировать на усталость или нехватку солнца. У меня весной постоянно депрессивное состояние, потом летом само проходит. Может и у вас так. Все пройдет.

Варвара, мне кажется, не совсем правильно думать, что такие состояния сами по себе пройдут. Даже если это похоже на усталость или просто хандру, все равно стоит серьезно отнестись. Психолог может помочь разобраться в себе, ведь депрессия это не просто плохое настроение. Вот, записаться на консультацию к психологу, можете тут https://liliyawild.ru/.