Проблема со спиной

Кто из Москвы, вы не в курсе, куда обратиться можно с проблемами в спине? У меня часто болит спина, шея, чувствую дискомфорт, иногда бывают защемление и болевые приступы, спасают с таких ситуациях крема и обезболивающие препараты, но э т же не лечение. Думаю, что причиной всему малоподвижный образ жизни, я большую часть провожу сидя за компьютером.

Мой совет попробуйте включить в свой день регулярные перерывы на разминку и упражнения для спины. Это может помочь укрепить мышцы и снять напряжение. Также стоит обратиться к специалисту хорошему массажисту или физиотерапевту, они могут помочь снять боль и настроить тело на правильное положение.

У меня тоже бывают проблемы со спиной из-за работы. Я начал заниматься йогой и заметил, что это помогает снять напряжение и укрепить спинные мышцы. Может быть, стоит попробовать?

Чтобы избавиться от болей в спине, обратитесь к хорошему ортопеду или к массажисту. Они могут провести осмотр и назначить подходящее лечение. Также нужно предварительно сделать рентген, скорей всего у вас остеохондроз. И не тяните, пока возможно лечение позвоночника без операции. В Москве идите в клинику доктора Бобыря, это клиника специализируется на решении проблем со спиной и суставами https://www.spina.ru/

Вот у меня после беременности спина постоянно ноет. Еще и малышку на руках приходится носить постоянно, иногда кажется, что спина просто отваливается.

Я думаю, тут нужно обследоваться, чтобы понять что вызывает боли в спине. Это ведь может быть и грыжа, и остеохондроз, а может быть и заболевания ЖКТ, к примеру. Бывают заболевания внутренних органов, а боль отдает в спину. Поэтому чего гадать, нужно к врачу идти. В Наро-Фоминске есть медицинский центр Хороший доктор https://nfdoc.ru/. Там есть и неврологи хорошие, и хирурги, и обследование там можно пройти. Вот туда советую обратиться