Стоит ли учиться самомассажу лица?

Мне 29 лет, и я наконец-то доросла до того, чтобы серьезно заняться уходом за собой. Кремы — это хорошо, но читаю везде, что настоящий лифтинг-эффект дает только массаж лица. Косметолог с этой услугой стоит бешеных денег, да и честно говоря, пока боюсь иголочек и хочу попробовать самые натуральные методы. Решила, что хочу научиться делать массаж лица самостоятельно, дома. Но информации в интернете — море, глаза разбегаются. Там и скульптурный, и испанский, и букальный, и асахи и цигуны какие-то. С чего вообще лучше начинать новичку? И где учиться? Территориально Москва интересует.