Эфирные масла.

Очень часто у меня появляется насморк, я слышала что при нём могут помочь эфирные масла. Подскажите, это что надо с ними ингаляции делать?

Если сильно большой насморк, то ингаляцию. Если на ранней стадии, то можно под носом намазать пару капель. В момент пройдет.

А еще лучше накапать пару капель в ванную,перед принятием. Впитается в кожу и поры,да и испарения от воды с эфирным маслом очень благотворно влияет на самочувствие и настроение.

Да, эфирные масла могут помочь при насморке благодаря своим противовоспалительным и противовирусным свойствам. Для ингаляций с эфирными маслами можно добавить несколько капель масла в тазик с горячей водой и вдыхать пары, накрыв голову полотенцем. Также можно использовать аромалампу или диффузор для распыления масел в воздухе. Некоторые эфирные масла, такие как мята, эвкалипт или лаванда, особенно хорошо подходят для снятия носовой заложенности и облегчения дыхания. Однако перед использованием эфирных масел важно убедиться, что у вас нет аллергии на конкретное масло, и проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или беременность.