Как избавиться от лишнего веса?

Всем привет из Москвы. Подскажите, как похудеть можно? Только фитнес-центры не предлагайте - я стесняюсь туда ходить со своей фигурой. Там все такие модели, а я - толстуха(

Ну и зря стесняетесь! Это сидеть и тортики трескать должно быть стыдно при такой фигуре, а спортом заниматься - наоборот! Этим гордиться надо - я так считаю!

Это в теории только надо гордиться. А на деле придешь со своей комплекцией в фитнес-клуб, а там такие фитоняшки кругом, которые сюда ходят только пофоткаться. Сразу настроение на нуле и заниматься уже не хочется совершенно - только бежать оттуда поскорей и пироженку с горя зажевать еще! Так что я прекрасно автора понимаю. Мне кажется, что если реально хотите похудеть, то лучше всего будет тренажер для дома для похудения вот здесь на прокат взять: https://fitsharing.ru/

Тут многое от человека зависит. Кто-то спокойно занимается и ни на кого внимания не обращает. А кто-то и правда очень сильно стесняется. В этом случае прокат тренажеров - идеальный вариант

Интересный вариант, скажу я вам. Я сама ходила в фитнес-центр и меня просто выбешивали пристальные взгляды дамочек тамошних с прихихикиванием. Дома заниматься лучше.

Я не знаю в какие фитнес клубы вы ходили, но я сама ни разу не сталкивалась с таким. В зал ходят для того, чтобы тренироваться, а не для того, чтобы рассматривать других, поверьте. Вы сами себе надумываете проблему. Я сама хожу в Москве в этот тренажерный зал https://wegym.ru/clubs/ferganskaya/. И там очень дружелюбная обстановка, у нас хорошие тренера, всегда помогут советом. Я занимаюсь на тренажерах, но там есть и групповые занятия еще