Как похудеть раз и навсегда?

Привет из СПб. Кто может рассказать - как похудеть раз и навсегда? А то ведь дело в чем. Все диеты только временно помогают и вес тут же возвращается. И вот как как быть?

Ну а как вы хотели? Любая диета действует только пока вы ее соблюдаете. Или что думаете - паре недель потерпели и все - снова можно будет тортики трескать?

Хехе! А многие, кстати, так и делают! Скинут пару килограмм и решают, что они заслужили теперь вкусняшек. И тут же набирают килограмма четыре взамен сброшенных двух. Так, конечно, нельзя. Удержать вес так же сложно, как и скинуть. Над этим надо постоянно работать. не думали, например, взять на прокат эллиптический тренажер в СПб: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ ? Спорт бы здорово вам помогал

Красивая фигура - это постоянная работа над собой. Изо дня в день, всю жизнь! Иначе стоит расслабиться - и все! Вес опять вверх пойдет и это очень быстро станет заметно