Салат красоты

Как вам такой рецепт салата красоты- берем 2 столовых ложки овсяных хлопьев, заливаем их водой, затем туда добавляем столовую ложку мёда и натираем яблоко и выжимаем сок лимона. Я периодично кушаю такое блюдо на завтрак - вижу изменения к лучшему, нет мелких прыщиков и кожа стала более здоровой на вид.

Возможно ваш рецепт и хорош, но вот не понятно, почему он называется салатом? Это скорее каша красоты. А мне в летний период больше нравятся фруктовые салаты, причем, как говорила Любовь Полищук:" На кухне нет ничего лишнего, одну ягодку в салат, вторую на лицо!"

Это скорее не салат, а обычные мюсли. Можно так же использовать для заправки не жирные сливки, которые только усилят действие меда. лимона и самих хлопьев. Я бы еще побольше сезонных фруктов туда добавляла.

� вот еще что, в отношении салатов. Очень хорош и для кожи и вообще для женского здоровья, салат из хурмы. Я его делаю обычно с добавлением нежирного йогурта и поверьте, эффект не моментальный, но очень быстрый.

Я очень люблю хурму, такой салат из хурмы с йогуртом это прекрасная и вкусная идея, а если он еще и полезный, то вообще буду питаться только этим салатом, жаль что сейчас лето и хурмы пока нет.

Я думаю для тех кто постоянно борется с лишним весом подобный рецепт будет как никогда кстати, и вкусно и при этом питательно, тем более , что каши обладают таким свойством, что чувство голода приходит в разы позже чем даже после того как ты съел калорийную булочку.