Гармония во время месячных: как достичь баланса и удобства?

Привет, дорогие форумчанки! Месячные - это естественный процесс для каждой женщины, но как достичь гармонии во время этих критических дней? Поделитесь своими советами и методами поддержания комфорта и удобства в это время. Какие практики помогают вам справиться с дискомфортом и стрессом? А может быть, у вас есть привычки или секреты, которые облегчают период месячных? Обсудим вместе, как найти баланс и гармонию в этот период женского цикла!