Интерактивное исследование: как меняются потребности организма во время менструации

Привет, дорогие форумчанки! Каждая из нас переживает месячные по-своему, но что если мы посмотрим на это явление глубже? Давайте проведем интерактивное исследование, чтобы узнать, какие изменения происходят в нашем организме во время критических дней. Расскажите, чем отличаются ваши потребности в питании, эмоциональном состоянии, физической активности и других аспектах жизни во время менструации. Делитесь своим опытом, и вместе мы сможем обсудить, как лучше заботиться о себе в это время месячных.