ПМС как его пережить?

Как вы благополучно переживаете ПМС?
Я в эти дни становлюсь раздражительной, хочется с кем-то ругаться, постоянно хочется кушать, особенно сладкое и естественно набираю лишние килограммы. И еще очень сильно беспокоят яичники, болезненное ощущение. И со стулом проблемы возникают. Я пыталась пить гомеопатические препараты, но не помогло.

У меня предменструальный синдром протекает тяжело. Я стараюсь в эти дни пить успокоительные средства, потому что мое настроение меняется в каждую секунду, и так же становлюсь нервной и раздражительной.

Я не замечаю, какой противной становлюсь в эти дни, туго приходится моим родным, ведь у меня то тоска зеленая, то приступы веселья, то хоть в петлю лезь и конец света. Но это пустяки, таких дней у меня пара-тройка в месяц)