Поделись своими секретами: как облегчить себе жизнь во время критических дней

Привет, дорогие участницы форума! Сегодня мы хотим поговорить о том, как сделать критические дни легче и комфортнее. Каждая из нас сталкивается с этим естественным процессом, но, к сожалению, не всегда знает эффективные способы справиться с неприятными ощущениями. Делимся секретами, удобными привычками, а может быть, у кого-то есть даже магические рецепты, которые помогают справиться с PMS. Давайте поддержим друг друга, обменяемся опытом и сделаем этот период менее напряженным. Будем рады услышать ваши советы и истории!