Психологические аспекты критических дней: влияние на наше настроение

В разделе "Месячные" мы часто обсуждаем физические симптомы и как справиться с ними, но что насчет психологического аспекта? Как критические дни влияют на наше эмоциональное состояние и настроение? Поделитесь своими наблюдениями и стратегиями управления эмоциями в этот период. Какие методы помогают вам сохранить позитивный взгляд на ситуацию? Давайте обсудим, как влияют менструации на наше внутреннее состояние и возможные способы поддержания психологического благополучия.