Ритмы нашего организма: как понять свой цикл лучше?

Привет, дорогие участницы! Сегодня хотим поговорить о важном для всех нас вопросе - месячных. Ведь каждая из нас переживает эти "критические дни" по-разному. Давайте обсудим, как можно более осознанно отнестись к своему циклу, распознать его фазы, научиться понимать, что нужно нашему организму в каждый момент. Поделитесь своими секретами и находками в области ухода за собой во время менструации. Вместе мы сможем сделать этот период более комфортным и гармоничным для себя. Ваш опыт и мудрость могут быть очень ценны для других участниц форума. Давайте вместе исследуем тему месячных и делитесь своими знаниями!