Сколько дней должны быть критические дни?

Любой врач вам ответит, что у каждой женщины - свой менструальный период. В подростковом возрасте он устанавливается несколько лет, а после родов, например, тоже может измениться. Чтобы лучше понимать свой организм, можете прочесть статью https://mesyachnye.info/stati/fazy-menstruacionnogo-cikla от специалистов, в ней каждая фаза цикла разбирается подробно. А также в ней есть перечень основных причин, из-за которых могут быть сбои менструаций.

мне кажется это все индивидуально происходит
у меня у моей подруги тоже по разному, я не советую вам ориентироваться на кого либо, у всех нас разный организм

Все индивидуально, но за циклом лучше следить, нерегулярный цикл - это не очень хорошо. Причина может быть в гормональном нарушении или каких-то еще проблемах.

От нерегулярного цикла недалеко до проблем с овуляцией. Вот https://www.eko-blog.ru/articles/anovul . vulyaciya/ почитайте, будете внимательней к своему циклу относиться.

У каждой девушки месячные идут по-разному, но нормальные временные рамки, это 3-7 дней, если меньше или больше, то это может быть патология, подробнее о том, когда отклонения это норма или патология тут https://tvoimesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/skolko-dnej-dlyatsya-mesyachnye